Арт-терапія «Доброго дня, казка!» — шлях до самоприйняття та нових відносин із собою

Що таке арт-терапія і чому вона ефективна

Арт-терапія — це метод психологічної допомоги через творчість, який дозволяє безпечно виражати емоції, досліджувати внутрішній світ і відновлювати контакт із собою. Особливо ефективна вона в процесі реабілітації після залежності, коли людині важливо заново вибудовувати особисті кордони, самооцінку та комунікацію з оточуючими.

Через образи, фарби та казки можна виразити те, що не завжди піддається словам. Це дозволяє обійти внутрішні блоки й дістатися до глибинних почуттів.

Про сесію «Здрастуй, казко!»

У реабілітаційному центрі «Троїцький» у Києві відбулася жива арт-терапевтична сесія під назвою «Здрастуй, казко!». Її мета — робота з образом «я», розвиток самоприйняття та навичок комунікації через казкові образи.

Казка допомагає учасникам подивитися на себе під новим кутом: хто я у своїй історії? З якими труднощами стикаюся? Хто мені допомагає, а що заважає? Такий підхід дозволяє м’яко, але глибоко досліджувати особисті проблеми та шляхи їх вирішення.

Як проходила арт-терапія у «Троїцькому»

Сесія почалася з обговорення відомих казок та їх архетипів. Потім кожному учаснику запропонували створити власну казку — з героєм, перешкодами та перемогою. Учасники малювали, писали й розповідали свої історії в групі.

Через образи лісу, помічників, драконів і чудесних перетворень учасники переносили на папір свої внутрішні переживання. Це стало потужним ресурсом для самопізнання й розуміння своєї залежності не як вироку, а як частини шляху.

Результати сесії

• Учасники отримали можливість безпечно виразити складні емоції.
• Змінилося ставлення до залежності — від сорому до усвідомленості та відповідальності.
• Зріс рівень самоприйняття та внутрішньої підтримки.
• Покращилася комунікація та взаєморозуміння в групі.

Для багатьох це був перший досвід щирого самовираження через творчість і спілкування без осуду. Арт-терапія підтвердила свою ефективність як інструмент відновлення не лише тіла, а й душі.

Реабілітаційний центр «Троїцький», Київ

Центр «Троїцький» у Києві спеціалізується на реабілітації залежних за програмою 12 кроків. Тут створені умови для комплексного одужання: фізичного, психологічного та духовного. Арт-терапія — одна з методик, яка допомагає клієнтам глибше зрозуміти себе й розпочати шлях до нового, тверезого життя.

У центрі проводиться комплексне лікування наркоманії та лікування алкоголізму із використанням сучасних і гуманістичних підходів.

Висновок

Казка — це не лише для дітей. У руках професійного терапевта вона стає ключем до внутрішнього світу, потужним способом самопізнання й відновлення. Сесія «Здрастуй, казко!» у реабілітаційному центрі «Троїцький» показала, як творчий процес може змінити сприйняття себе та своєї історії, зміцнити віру в можливість одужання й повернути здатність до живого спілкування.