
Что происходит, когда вы перестаете пить алкоголь? В зависимости от вашего отношения к алкоголю ваш организм пройдет через различные стадии восстановления, когда вы откажетесь от употребления алкоголя. Хотя выгоды и последствия отказа от алкоголя в вашей жизни будут различаться от человека к человеку, можно сделать некоторые общие предположения о том, что вы можете ожидать.
Ниже приведены некоторые физические, психологические и образ жизни выгоды, которые вы можете ожидать, когда вы перестаете пить.
Алкоголь может серьезно повредить организм. От мозга до костей, алкоголь может оказать влияние на практически все части вашего тела.
Алкоголь также может причинить серьезный вред сердцу, а избыточное потребление может привести к инсульту, высокому кровяному давлению и сердечным заболеваниям. Те, кто употребляет алкоголь часто, особенно те, кто употребляет алкоголь в больших количествах, могут нанести серьезный вред печени, которая отвечает за обработку алкоголя. С течением времени повторное чрезмерное употребление алкоголя может привести к жировой дистрофии печени, алкогольному гепатиту, фиброзу и циррозу.
Когда вы перестаете употреблять алкоголь, уже в первый месяц можно заметить несколько заметных изменений в здоровье. К двухнедельной отметке вы можете начать замечать потерю веса из-за удаления калорий из алкоголя. Те, чья печень не была сильно повреждена употреблением алкоголя, но стала "жировой", могут начать проявлять признаки восстановления. Примерно через три недели уровень кровяного давления, в большинстве случаев, возвращается к нормальным значениям, а через 4 недели ваша кожа может начать выглядеть более здоровой.
Другие физические выгоды отказа от употребления алкоголя включают:
Регулярное употребление алкоголя может нарушить коммуникационные пути в мозге и повлиять на его работу. Эти нарушения могут изменить настроение и поведение, затруднить ясное мышление и координацию движений.
Когда вы прекращаете употребление алкоголя, одни из первых заметных эффектов касаются вашего психического здоровья. В течение 48–72 часов желания и симптомы отмены начинают постепенно угасать, и большинство людей начинают чувствовать меньше тревоги, беспокойства и раздражительности. Через примерно три дня уровень сна, скорее всего, улучшится, хотя для некоторых людей это может занять месяц или дольше. После прошествия месяца большинство людей отмечают повышение энергии и общее улучшение психического здоровья.
Другие психологические выгоды отказа от употребления алкоголя включают:
Возможно, одни из самых значимых польз от отказа от алкоголя касаются вашего образа жизни. Отсутствие алкоголя означает меньше времени, затраченного на восстановление после похмелья по воскресеньям, и больше времени с близкими, на улице, с друзьями или на изучение новых навыков и хобби. Это также означает больше денег в вашем кармане.
Люди, которые употребляют алкоголь часто, могут испытывать трудности в общении с другими, когда не пьют. Это связано с тем, что многие люди используют алкоголь как своего рода "социальный смазчик", способ расслабиться и развеяться. Однако чрезмерное употребление алкоголя может нанести гораздо больший вред отношениям, чем мы думаем.
Алкоголь способен затруднить коммуникацию, что может привести к недопониманиям, перерастающим в ссоры и конфликты. Кроме того, он может способствовать эмоциональному и физическому насилию, а также изменам. Когда алкоголь становится приоритетом перед проведением значимого времени с близкими, это может вызывать чувства забвения и способствовать образованию обид.
Другие пользы образа жизни без алкоголя включают:
Следует отметить, что тем, кто сильно пьет и страдает расстройством, связанным с употреблением алкоголя, всегда рекомендуется пройти детоксикацию от алкоголя под медицинским наблюдением в стационаре, чтобы избежать неблагоприятных или потенциально опасных для жизни симптомов.
Обычно люди, переживающие абстинентный синдром от алкоголя, — это те, кто страдает от расстройства алкогольного употребления, поскольку их организм развил повышенную толерантность и стал физически зависимым от алкоголя. Для этих людей прекращение употребления алкоголя моментально может вызвать сильное недомогание, известное как абстинентный синдром.
Хотя симптомы абстинентного синдрома от алкоголя различаются в зависимости от тяжести зависимости, наиболее распространенные симптомы включают в себя:
Алкоголь – это сильный психоактивный вещество, воздействующее на мозг, вызывая приятные ощущения и подавляя негативные эмоции. Этот опыт может стать причиной зависимости, так как организм стремится повторить приятные ощущения, что с течением времени становится все сложнее из-за развивающейся толерантности к алкоголю. Бросить пить становится значительным вызовом, и может потребоваться помощь специалистов.
Если вы или ваш близкий человек приняли решение бросить пить и испытываете трудности с этим, знайте, что это не признак неудачи. Чтобы получить помощь в лечение алкогольной зависимости, бесплатно свяжитесь с нами за номера указанными на сайте.
Есть вопросы? Звоните прямо сейчас!
Или закажите звонок!
© 2007-2025 Реабилитационный центр для наркоманов и алкоголиков "Троицкий" г.Киев
Лечение подросткового алкоголизма
Лечение наркомании и подростков
Лечение от амфетаминовой зависимости
Лечение зависимости от марихуаны
Как лечить метадоновую зависимость
Как формируется зависимость от наркотиков и алкоголя