Арт-терапия в реабилитации: упражнение «Слепой и немой» в центре «Троицкий»

Реабилитационный центр «Троицкий» в Киеве сочетает профессиональный подход и тёплую атмосферу, помогая зависимым людям вернуть утраченное доверие к себе и миру. В основе программы лежит Миннесотская 12-шаговая модель — международно признанная система, доказавшая эффективность в лечении нарко-, алко- и игрозависимости. Важное место в ней занимает арт-терапия, которая помогает участникам выражать чувства, восстанавливать контакт с собой и учиться взаимодействовать с другими.

Одним из упражнений, проводимых в центре, стало «Слепой и немой» — необычный опыт, который развивает навыки коммуникации, доверия и эмпатии в группе. Через простое взаимодействие участники учатся слышать и понимать без слов, укрепляя внутреннюю связь с собой и окружающими.

Как арт-терапия помогает зависимым

Эмоциональная разгрузка и безопасная самопрезентация

Арт-терапия в реабилитации зависимых создаёт пространство, где можно безопасно выражать чувства, которые ранее подавлялись — страх, гнев, вину, стыд. Рисунок, скульптура или символическое упражнение становятся языком души, освобождающим от внутреннего напряжения. По словам психологов центра, такая форма самовыражения помогает участникам не только снизить тревожность, но и укрепить ощущение собственной ценности.

Навыки коммуникации и доверия в группе

Групповая терапия зависимости невозможна без доверия. Во время арт-занятий участники учатся слушать и быть услышанными, делиться переживаниями и поддерживать друг друга. Именно через совместное творчество формируется сплочённость, которая помогает проходить сложные этапы выздоровления.

Упражнение «Слепой и немой»

Цель упражнения

Цель упражнения — развитие доверия и навыков коммуникации внутри группы. Оно помогает участникам лучше понимать невербальные сигналы, преодолевать страх зависимости от других и ощущать поддержку.

Как проходит упражнение

1. Группа делится на пары. Один участник становится «слепым» — ему завязывают глаза, другой — «немой», он не может говорить.
2. Задача «немого» — безопасно провести «слепого» через пространство, используя только жесты, касания или карточки с символами.
3. Во время упражнения присутствует психолог, который наблюдает за взаимодействием и обеспечивает безопасность.
4. После завершения проводится обсуждение: участники делятся ощущениями, что было легко или сложно, какие чувства возникли при доверии другому человеку.

Результаты для участников

• Развитие невербальной коммуникации и навыков сотрудничества.
• Снижение внутреннего напряжения и тревожности.
• Рост доверия к группе и формирование чувства поддержки.
• Укрепление эмпатии и ответственности за партнёра.

Один из участников делится: «Я впервые почувствовал, что могу доверять. Это простое упражнение оказалось намного глубже, чем казалось». По словам психолога центра, такие занятия помогают людям с зависимостями формировать новые модели поведения — через сотрудничество, уважение и осознанность.

Почему выбирают центр «Троицкий»

Центр «Троицкий» работает по Миннесотской модели реабилитации (12 шагов) и объединяет опыт врачей-наркологов, психотерапевтов, консультантов по зависимостям и арт-терапевтов. Здесь помогают не только восстановить физическое и эмоциональное состояние, но и построить новую, трезвую жизнь.

• Программы для нарко-, алко- и игрозависимых.
• Индивидуальные планы выздоровления и семейная поддержка.
• Постреабилитационные группы и наставничество.
• Анонимность и полная конфиденциальность.
  
  
  

Частые вопросы

1. Безопасно ли упражнение «Слепой и немой»?
Да. Все занятия проходят под наблюдением психолога, с соблюдением правил доверия и физической безопасности.

2. Кому подходит это упражнение?
Оно рекомендовано всем участникам программы, независимо от стадии выздоровления. Особенно эффективно при трудностях общения и недоверии к группе.

3. Сколько длится занятие?
В среднем 60–90 минут, включая обсуждение и рефлексию после выполнения.

4. Что чувствуют участники?
Большинство отмечают внутреннее спокойствие, чувство принятия и уверенность, что могут опираться на других.

Сделайте шаг к восстановлению уже сегодня

Арт-терапия и программа «12 шагов» в центре «Троицкий» помогают вернуть способность радоваться жизни, чувствовать и доверять. Если вы ищете путь к трезвости и внутренней свободе — позвоните нам прямо сейчас. Консультация бесплатная и полностью анонимная.