Арт-терапия «Моя корона» в центре «Троицкий»

В реабилитационном центре «Троицкий» (Киев) арт-терапия стала важной частью комплексного подхода к лечению зависимостей — алкоголизма, наркомании и игромании. Одним из ярких и символичных занятий является арт-терапия «Моя корона», основанная на принципах 12-шаговой Миннесотской модели. Это не просто творческое упражнение, а глубокая внутренняя работа, помогающая участникам увидеть свои «дефекты» и «достоинства», научиться делать осознанный выбор и брать ответственность за собственное выздоровление.

Методика подходит тем, кто уже начал путь к трезвости, но сталкивается с внутренней неуверенностью, страхом, чувством вины или сопротивлением переменам. Через творчество человек учится распознавать внутренние состояния и выстраивать новые поведенческие паттерны.

Что такое «Моя корона» и зачем она нужна

Корона в этой арт-терапевтической практике — метафора личной зрелости и ответственности. Каждый участник создаёт свою «корону», символизирующую внутреннюю силу, ценности и готовность управлять собственной жизнью, а не зависимостью. Через работу с этим образом человек осознаёт, кто или что сейчас «носит корону» в его внутреннем мире: зависимость, страх, гордыня — или честность, смирение и любовь.

«Моя корона» помогает восстановить чувство собственного достоинства, утраченного в период употребления. Это важный шаг к осознанию своей ценности без веществ и к построению новой идентичности — зрелой, ответственной и честной.

Два королевства: «Дефектов» и «Достоинств»

«Королевство дефектов»

На этом этапе участники исследуют свои разрушительные стороны. В «королевстве дефектов» царят такие состояния, как страх, обида, гордыня, зависимость, отрицание, безответственность. Эти качества когда-то помогали выжить, но со временем стали препятствием для трезвой жизни. Осознание своих дефектов — первый шаг к их трансформации и к внутренней честности, о которой говорится в Шагах программы.

«Королевство достоинств»

После осознания дефектов участники переходят к поиску своих сильных сторон. В «королевстве достоинств» царят честность, смирение, ответственность, терпение, забота и вера. Эти качества формируют новую основу личности, способной к зрелым решениям и искренним отношениям. В процессе обсуждения участники делятся опытом, как эти качества проявляются в их жизни и как можно укрепить их через ежедневную практику.

Как проходит занятие по арт-терапии «Моя корона»

Занятие проходит в группе под руководством арт-терапевта центра и длится около 60–90 минут. Используются простые материалы: бумага, краски, фломастеры, цветной картон, аппликации. Художественные навыки не требуются — важен процесс, а не результат.

• Разминка: лёгкие упражнения на внимание и дыхание, настрой на осознанность.
• Визуализация: терапевт предлагает представить два королевства — дефектов и достоинств.
• Создание «короны»: участники оформляют символ своего выбора, украшая его словами, рисунками или цветами, отражающими их внутренние качества.
• Рефлексия: обсуждение опыта: «Где я сейчас нахожусь чаще? Что мешает мне перейти в королевство достоинств?»

Цели и результаты методики

Главная цель арт-терапии «Моя корона» — помочь человеку в безопасной форме разделить свои внутренние состояния и осознать, какой выбор он делает каждый день. В игровой, творческой форме участники проживают сложные эмоции, учатся осознавать свои мотивы и видеть пути к личностным изменениям.

Результаты работы:

• формирование новых поведенческих паттернов;
• осознание своих сильных и слабых сторон;
• рост ответственности и самоуважения;
• уменьшение импульсивности и агрессии;
• восстановление внутреннего равновесия и мотивации к выздоровлению.

Связь с 12-шаговой Миннесотской моделью

Арт-терапия «Моя корона» тесно связана с ключевыми этапами 12-шаговой программы. Работа с дефектами характера перекликается с 4–7 шагами, где человек проводит моральную инвентаризацию, признаёт свои ошибки и становится готовым к изменениям. Формирование достоинств — это шаги 8–12: возмещение вреда, ежедневная практика честности, смирения и духовного роста. Таким образом, арт-терапия становится инструментом осознанного проживания программы и укрепления личных изменений.

Кому подходит и при каких зависимостях

Методика применяется при наркомании, алкоголизме и игромании на разных этапах реабилитации: от первичной стабилизации до социальной адаптации. Она помогает тем, кто испытывает трудности с самооценкой, тревожностью, агрессией, или хочет глубже понять свои внутренние процессы.

Примеры упражнений и вопросов для рефлексии

• Что удерживает меня в «королевстве дефектов»?
• Какие два достоинства я хочу развивать в ближайшую неделю?
• Какие поступки подтверждают мою честность и зрелость?
• Что помогает мне чувствовать внутреннюю силу без веществ?
• Как я могу использовать свой опыт для поддержки других?

Почему «Троицкий»

Реабилитационный центр «Троицкий» — это команда опытных специалистов, работающих по международным стандартам Миннесотской модели. В центре проводятся групповые и индивидуальные занятия, супервизии, психотерапевтические группы, арт-терапия и программа «12 шагов». Участники находятся в безопасной, поддерживающей атмосфере, где есть место честности, эмпатии и внутреннему росту.

После прохождения основной программы клиенты могут получать поддержку на этапе ресоциализации и постреабилитации. Центр сопровождает своих выпускников, помогая им укрепить трезвость и строить полноценную жизнь.

Частые вопросы

Сколько нужно занятий? Обычно арт-терапевтические практики проводятся 1–2 раза в неделю, как часть комплексной программы.

Можно ли совмещать с групповой терапией? Да, арт-терапия дополняет групповую работу и помогает лучше выражать эмоции.

Подходит ли новичкам? Да, участие возможно на любом этапе, даже без опыта терапии.

Нужны ли художественные навыки? Нет, важно не умение рисовать, а готовность быть искренним с собой.

Как записаться

Если вы или ваш близкий нуждаетесь в помощи, свяжитесь с нами:
Реабилитационный центр «Троицкий», Киев — безопасное пространство для восстановления, роста и новой жизни.