4. Период капитуляции
Я болен, я не могу пить/употреблять наркотики, я стараюсь не пить/не употреблять наркотики, потому что я зависим.
Что вы можете сделать?
Поддерживайте вашего близкого, обязательно начните (или продолжайте) собственную программу выздоровления, посещайте группы поддержки (Ал-Анон, открытые группы АА, АН), узнайте как можно больше об этой болезни, предложите вашему близкому пути решения.
Обратитесь за профессиональной помощью, мало кому удается справится с этой проблемой собственными силами.
И, конечно, наберитесь терпения.
Чего лучше не делать.
Не бросайте своего близкого на этом этапе, помните, что химическая зависимость – рецидивирующее заболевание и срывы (возврат к употреблению) - закономерность, а не случайность.
5. Период приспособления
Я не чувствую себя больным (когда не пью, не употребляю наркотики)
Не хочу пить/употреблять наркотики, потому что мне лучше живется без них
Пожалуй, самый сложный период для родных и близких зависимого человека. Годами семья существовала в режиме болезни и теперь, когда жизнь меняется, к ней сложно приспособиться. Обиды, вина, стыд – все эти чувства могут быть причиной конфликтов, недоразумений и проблем. В этот период самое важное – не расслабляться. Химическая зависимость – хроническое заболевание и отказ от употребления алкоголя или наркотиков – только первый шаг на пути к выздоровлению. Чтобы избежать возврата к употреблению зависимому необходимо много времени посвящать своему выздоровлению и поддержка семьи может оказать ему в этом неоценимую помощь.
К сожалению, много браков распадаются после того, как один из супругов стал на путь выздоровления. Чтобы этого избежать необходимо выздоровление всей семьи, не стесняйтесь обращаться за помощью, если есть необходимость – профессиональной, к психологу или консультанту по химической зависимости.
Чего лучше не делать.
Избегайте обвинений, не выясняйте кто прав, а кто виноват, постарайтесь простить старые обиды. Не провоцируйте! Близкие люди, как никто другой знают все болевые точки (враги человека – домашние его). Помните: в болезни своего близкого вы тоже сыграли свою роль, осознайте ее и откажитесь от нее.
6. Период постепенного выздоровления
Хочу не пить/не употреблять наркотики
Трезвость – это мой выбор!
Трудности продолжаются. Но никто не обещал легкого пути. Сознательный выбор трезвого образа жизни наступает после 5 лет воздержания от употребления психоактивных веществ.
Не ждите быстрых результатов, выздоровление – процесс, а не событие!
Страницы: 1 2
