1 апреля

Сделай сегодня что-нибудь веселое.
Если ты расслабляешься, дай себе расслабиться без чувства вины, не беспокоясь о работе, которая не сделана.
Если ты с теми, кого любишь, дай себе любить их, а им любить тебя. Дай себе почувствовать близость.
Дай себе насладиться своей работой, потому, что это тоже может доставить удовольствие.
Если ты делаешь что-то веселое, позволь себе наслаждаться этим.
Чему бы порадоваться? От чего бы получить удовольствие? Доступна ли тебе радость? Предайся ей.
Выздоровление не только в прекращении боли. Выздоровление в том, чтобы учиться лучше чувствовать себя; оно в том, чтобы доставлять себе радость.
Наслаждайся своим днем.
Сегодня я сделаю что-то веселое, что-то, что мне нравится, что-то только для себя. Я приму ответственность за то, чтобы чувствовать себя хорошо.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30